Cursus

Time- en stressmanagement

Module 5 van het programma Leiderschapsontwikkeling voor ingenieurs

1 op de 7 professionals lijdt aan chronische burn-out verschijnselen. Dit is vaak een gevolg van langdurige stress en hoge druk op de werkvloer.

Hoe ga je om met je tijd én met prioriteit? Hoe bewaak je de balans en welzijn in je team? Elke organisatie streeft ernaar om het verzuim zoveel mogelijk terug te brengen. Dit betekent dat investeren in tijd- en stressmanagement belangrijker is dan ooit.

Resultaten

Na het volgen van de cursus:

  • Heb je geleerd om te leren prioriteren op basis van de Eisenhower matrix
  • Heb je inzicht in je eigen efficiency en tijdsbesteding
  • Heb je inzicht gekregen in de grootste valkuilen rondom stress en leer je hoe dit zoveel mogelijk te voorkomen
  • Verhoog je je persoonlijke vitaliteit door je tijd in te delen vanuit de MOETEN, KUNNEN, WILLEN systematiek.

Bedoeld voor

Technische professionals en informatici (TU of hbo, ongeacht studierichting) die in industriële bedrijven, ingenieursbureaus, (semi-)overheid of kennisinstellingen in een leidinggevende functie (in lijn of projectleider) gaan beginnen of daarin werkzaam zijn.  Voor het volgen van deze cursus ontvang je een certificaat

Deel deze pagina